Mijn verhalen.

Persoonlijk · 20 september 2026

De rol van naasten in het medische traject: samen luisteren en napraten

Een naaste kan meegaan naar een afspraak, helpen vragen te ordenen en ruimte maken voor wat er daarna nog speelt. Over steun geven zonder elkaar uit het oog te verliezen.

Lees verder

Persoonlijk · 20 september 2026

Keuzes maken in sociale activiteiten: kwaliteit boven kwantiteit

Sociale afspraken mogen passen bij je energie en grenzen. Over kiezen voor contact dat goed voelt, zonder vriendschappen of jezelf uit het oog te verliezen.

Lees verder

Persoonlijk · 20 september 2026

Het belang van rustmomenten en slaap op een volle dag: je energie verdelen

Rust en slaap horen bij een haalbare dag. Over activiteit afwisselen met pauzes, grenzen herkennen en klachten tijdig bespreken.

Lees verder

Persoonlijk · 20 september 2026

Lotgenotencontact: herkenning vinden zonder overspoeld te raken

Lotgenotencontact kan herkenning en steun geven, maar het is ook belangrijk om te blijven letten op je eigen grenzen.

Lees verder

Persoonlijk · 19 september 2026

Omgaan met onbegrip: als je er aan de buitenkant 'gezond uitziet'

Onzichtbare gevolgen van een hersenaandoening kunnen botsen met verwachtingen van anderen. Lees hoe je grenzen kunt benoemen zonder jezelf te hoeven bewijzen.

Lees verder

Persoonlijk · 16 september 2026

Boeken en podcasts over leven met een ziekte die mij inspireerden

Boeken en podcasts kunnen woorden geven aan vragen over ziekte, kwetsbaarheid en veerkracht. Lees hoe je inspiratie kiest zonder verhalen als medisch advies te zien.

Lees verder